最近自炊の回数が減っています。以前はせっかく米があるのでほぼ自炊だったのですが、就職以降買い食いが増えて、そのまま引きずっている感じです。そのせいか便秘気味になったり栄養バランス悪化のサインが。 コンビニでも安く栄養のあるものが食べれないか…
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